11月1日

[朝]
トーストサンド(タマゴ＋レタス＋マヨネーズ)
ホットコーヒー(オリゴ糖＋コーヒーフレッシュ)



[昼]
チーズロール/ヤマザキ
ほうじ茶



[夜]
がんもの煮物
イカと野菜の炒め物
ひじきの煮物
わかめの味噌汁
焼酎(水割り 1杯)