５日目 通常ワーク

５日目です。

今日は通常ワークです。


Q1
最近ドキドキ、ワクワクしたことはなんですか？

どんなことでもいいので書きだしてみてください。
会社のお昼ご飯が楽しみだったとか、給料日が楽しみだったとか。

このワークは発想力を高めるワークです。できれば毎日やりたいワークですね。

このワークは、考え方をプラス思考に向けていくワークです。考え方が前向きになれば意見や発想がどんどん広がります。でも、マイナス的な考えはつまるところ、悪口や愚痴になって終わりです。

このワークはいろいろな形で企業でもやっています。ぜひやってみてください。


Q2
今日、または明日目標達成のためにできることは何ですか？
どんな小さなことでもいいので目標に近づいてみましょう。



５日目はこれで終わりです。

ではまた次回。

４日目 いよいよ実行

４日目です。

このブログは何日間で夢が叶う！というものではありません。そういうのって意外とその成功者自身の特技が含まれていたりして、うまく進めないことが出てきて結局何日間が経つ前に挫折してしまいます。そうではなくて、あなた自身が一日一日確実に進んでいけば、どんどん加速して思ったより早く、しかもマイペースで到達するというのがこのテーマの狙いです。

なので焦らず、確実に進んでいきましょう。


昨日までに目標達成の手段を決め、シナリオを描きましたね？

それでは今日からは、私の質問に答えながらあなた自身が具体的に実行していきます。

毎日同じ質問もありますし、イメージトレーニングだけというのもあります。楽しく取り組んでみてください。


Q1
今日、または明日目標達成のためにできることは何ですか？
どんなに小さなことでもいいので確実にできることを２～３つ書いてください。
書けたら、今日または明日実行に移してください。
※ちなみにこのワークは毎日行います。

Q2
目標のために毎日できる習慣を考えてください。
例えば、「お金を貯める」が目標なら、「毎日１０円を必ず貯金する」という感じでいいのです。「毎日５００円貯金する」は、毎日できるかどうかあいまいかもしれませんからね。

または風水的な習慣もとっつきやすくていいですね。
例えば、玄関の靴をそろえる、トイレのふたを閉める、お金の向きをそろえる、寝る前にきれいな水を一杯飲む、などなど。

確実にできることを習慣にしましょう。
そのあと習慣のレベルを上げていってもいいのです。

習慣を決めたらノートの一番後ろのページに書いて、できた日は日付を書いていきましょう。そうするとやる気が持続しますよ。



４日目はここまでです。

ではまた次回。

３日目 目標達成へのストーリー

３日目の今日は目標達成までのシナリオを描いて見ましょう。

もしここで、ある程度楽しくシナリオを描けなければ、目標、またはその達成手段が本当の自分の意思と違っていると思ったほうがいいかもしれません。夢をかなえる過程も楽しくワクワクするものでないといけません。

できる範囲で具体的に、しかし自由に、自分の夢への道のりを創造してください。

途中にあるであろう挫折や失敗は必要ありません。

ここですることは、「自分がどんな成功の仕方をしたいか」です。

目標だけを持つと、ゴールしか描かない人が多いですが、それでは創造の力は働きません。
より具体的に自分の歩く道を決めることに意義があり、それが現実を見る力になるのです。

さあ、あなたの進む道のシナリオは描けましたか？

３日目はここまでです。

ではまた次回。

2日目 目標達成の手段

目標達成への道　2日目です。

今日は前回掲げた目標を達成するための方法・手段を挙げてみましょう。

自分の“できること”を探してみましょう。

では目標達成のために自分ができる方法・手段を思いつく限り書き上げてください。


できましたか？

それではその中から最も効率的で、最も自分が楽しめる方法を選んでください。
＜注意＞「楽しめる」と「得意なこと」とは違います。得意でも好きでなければ続きませんからね。

大切なことは、選んだ方法が「自分ができること」ということです。少しでも自分に無理をしていたらいつか嫌気がさしてしまうでしょう。

目標を達成する方法はあとで変わっても構いません。とにかくはじめはやってみることが重要ですから。

手段・方法が決まったら、次はそのためにできることを挙げてください。

例えば、お金を貯める方法が「絵を描いてクラフトマーケットで売る」なら、そのためにできることはまず、「画材をそろえる」、「テーマを考える」、「クラフトマーケットのブースを確保する」、「出店の準備をする」などなど。

あなたの“できること”は何ですか？


２日目はこれで終わりです。

ではまた次回。

一日目 目標設定

では、実際に成功手帳ならぬ、成功ブログで実践していきましょう。
これを実践していけば確実に目標に近づきます。
まず、専用ノートのようなものを準備してください。


＜1日目＞

1日目はまず、目標設定です。

唐突に目標といわれてもなかなか浮かばない人は、欲しいもの、やりたいこと、なりたいものなどを10個くらいリストアップして、その中から選ぶといいでしょう。

ともあれ目標です。

今日は初日なのでかる～い気持ちで考えてください。

壮大な目標から、目先の目標までなんでもいいです。いつまでに、どれくらいか、などはここでは必要ありません。とにかく自分の思った目標をそのまま設定してください。

今日はここで終了です。

このブログを続けるコツは、とにかくムリしないこと。毎日少しずつ確実にこなしていくのがモットーです。

それではまた次回。

since 2011/5/30