○○ダイエット始めましたぁ♪（これで幾つ目の食材？ビールは飲んでもいいんだよね？（笑））

３連休、私どもが京都付近をふらついている間、
世間では、ちょいと変わったことが起きていました。

納豆が店頭から消えた？

あの有名な、販促番組
「あるある大辞典」で、
今度は、納豆ダイエットが放送されたそうです。

これまでも、この番組を見て、
あれこれダイエットしてまいりました。
○○を食べて、痩せる！
これまでいったい何十種類の食材を紹介してきたのかな？

食べて痩せる、という話には
私が冷静？に分析すると、大きく分けて、２種類の方法があります。

１、○○を食べなさい。他は減らせ

ヨーグルトダイエットが有名でした。
ウチの奥さん、結構熱心にやっていました。
それなりに効果が出たみたいですけど、
食べたいものが食べられないので、食卓は楽しくありません（泣）
やめちゃいました（笑）
やめたらどうなったの？

２、いつもどおりに食べて、○○も食べなさい

つい最近、ミカンダイエットを紹介していました。
これの面倒なのは、必ず食前に食べろ、とのこと。
忘れちゃうのですよね。
食事中、イキナリ
「食べるの忘れた～」
の絶叫がこだましておりました（笑）

ずいぶん流行ったみたいだけど、効果あったのかなぁ？

リンゴでも良かった（らしい）
いつのまにか、リンゴの方が美味しいので、
我が家はリンゴダイエットになっていました。

でも、このタイプの方が、食卓は楽しいです。
効果があるかどうかは別として。

そして、今回の納豆。
これは２のタイプです。
平和な方でよかった（笑）

これのイイところは、
朝夕２回であれば、何時食べても良いらしいこと。

我が家は納豆大好きです。
この放送をビデオでチェックしたのは火曜日の夜、夕食時。
すでに冷蔵庫に３パックも買い置きがあり
さっそく、その夕食から開始！

２週間で効果がでるそうですよ？
ホントかい？

本日、
イトーヨーカドーで
１パック４９円。

いざ、買い物に出撃です！

あっと言う間に売り切れたみたいですね・・・

きっちり、
１０パックも買ってきました！勝ち。
これまでも４パックくらいまとめ買いしてきましたけど、
これはスゴイです。
１パック３個入りだから
納豆３０個です。
さらに、まだ冷蔵庫に１パックあるんですよ（汗）

買った以上、
２週間、食べていただきましょう♪
本当に効果があるのかなぁ？

経験上、
納豆は２か月は保存できますので
無駄にはなりませんけどね（笑）

リンゴも買っていました。
あれ？ダイエット食材がダブっちゃうよ。いいのかな？

これは、美味しいから食べるのだそうです
失礼しました（笑）

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今日は完全休養日。
暖かい日でした。
いきなり、ベランダで昼食したくなってしまいました。

ベランダ鉄道、大リニューアル後、はじめてのテーブルです。

テーブルとイスは、
これまでどおり配置できるみたい。

従来より、３５ｍｍほど高くなっています。
イスに座ると、なんか世間が違ってみえます

当ベランダ名物の
昼からビールでゴザイマス。

こんなことしていて、
本当に納豆くらいで痩せるのでしょうか？