自分のインナーチャイルドに
会ってチャイルドを癒しました。
全てを受け止める
何を言ってもいいよ
あなたは悪くない
いままで私の
嫌だったこと
肩代わりしてくれて
独り辛い思いを耐えてくれてる
ありがとう
そう言った
今朝
夢の中で
絶叫、
半狂乱になって叫んでる
子どもたちは小さな時に
戻っていて
起きて思う
ああ、あの頃だ
一番しんどかったのは
あの頃
今は離婚した旦那さんに
思いっきり大きな声で
自分の感情をぶつけてる
ケンカ、出来なかったもんね。
17年間かなぁ
目が覚めて
一息ついて
もう一度寝た。
今度は幼い子どもたちの
世話に追われる
何でなん！何で私だけなん！
疲れた、重い、身体が重い、
何でなん！
また絶叫してる
叫んでる
でも、思う。
感情は前に持ってたもの
そのもの
こんな思いを持って
過ごしてた日々があったね
思い出しちゃった
しんどいけど、辛いけど
ありがたい
この感情
思い出せた。
向き合うチャンス到来❗
習った心理療法使って
自分で出来ることは
やってみよう
独りで出来ないところは
先生も、たくさん仲間も、
今はいる。(〃ω〃)
