断酒21日目

 

朝昼兼用

レーズンロール、ヨーグルト、サラダ、コーヒー、ヤクルト

 

干しいも

 

干しいも、ちょっとのつもりが

全部食べちゃった(笑)

 

ここからの着火

牛すじカレー(無印良品)

 

昨日のグリーンカレーより美味しかった

その後、わざわざ業スに行って買い出し

過食材たち

 

もちろんマー

吐きすぎて腰が痛い

 

夜抜き

 

 

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朝昼兼用で過食に移行したっぽい

昼から過食なんて滅多にないんだけど

この日は我慢できなかったらしい

ちなみに、最後の業スのパスタソース

二人前のたっぷりサイズ

パスタ250gぐらい食べてると思う

過食アルアルで質より量

 

この頃の日記を読み返してみたら

拒食時期もあり、体重が40㌔切りかけてた

そのくせ、たまに着火してや〇い軒とか

ハチャメチャな食生活をしてた

(や〇い軒=過食嘔吐)

 

日付を見れば12月30日

年末に大掃除もせず

過食嘔吐を繰り返してたと思う

 

腰が痛くなるまでやって

バカみたい