断酒21日目
朝昼兼用
レーズンロール、ヨーグルト、サラダ、コーヒー、ヤクルト
干しいも
干しいも、ちょっとのつもりが
全部食べちゃった(笑)
ここからの着火
牛すじカレー（無印良品）
昨日のグリーンカレーより美味しかった
その後、わざわざ業スに行って買い出し
過食材たち
もちろんマー
吐きすぎて腰が痛い
夜抜き
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朝昼兼用で過食に移行したっぽい
昼から過食なんて滅多にないんだけど
この日は我慢できなかったらしい
ちなみに、最後の業スのパスタソース
二人前のたっぷりサイズ
パスタ250ｇぐらい食べてると思う
過食アルアルで質より量
この頃の日記を読み返してみたら
拒食時期もあり、体重が40㌔切りかけてた
そのくせ、たまに着火してや〇い軒とか
ハチャメチャな食生活をしてた
（や〇い軒＝過食嘔吐）
日付を見れば12月30日
年末に大掃除もせず
過食嘔吐を繰り返してたと思う
腰が痛くなるまでやって
バカみたい