昨夜、恒例の過食祭りをしたんだけど
マーする時に、のどにパンが詰まって
あやうく窒息するところだった
水分をあまり取らずにやると
たまに、こんなことがある
気を付けないとだわ
その時に、思った事
「なんか面倒くさいな、やめよっかな～」
と
その場だけの気持ちかもしれないけど
今夜、やらない方向で頑張ってみようかな
敢えて、パンを買わず帰宅する
ひょっとしたら禁断症状で
ソワソワするかもしれんけど
仕事着から部屋着に着替えてしまうと
わざわざ買いに行くのも面倒になるはず
ゼロヒャクなんで、何も食べず
お菓子をつまむ程度で飢えを凌ぐ
か、これ
お蕎麦に納豆＆キムチ（あれば大根おろし）
これ一時期ハマった
2年前の今頃の日記を見てたら出てきたの
気に入ると、そればっかり食べる傾向にある
これは、私の中では許可食なのです
最近は何でカショオをやってるか
それが分からなくなってきている
惰性でやってるような気がして仕方ない
精神的にも今は落ち着いてる
それもあるかもしれない
そうそう、話飛ぶけど
昨日、業スでビスケット買ったら
こんなことになっていたの
わかりますか？
なんか、ペンでプスッと差したような穴
酷いわぁ
仕方ないので、仕事帰りレシート持って
業スに行って交換してもらいます
そして、
今夜は過食のないよう頑張ってみます
