ブルース リーならば 知っていたろう 中国で７００年代からおこなわれていた ”少林寺一指禅功”
口伝であり、 姿勢はむろん 指（手・足） 動作 呼吸 などすべてがPOINTだ。
”気”には ４種類あり、 身体の中の分布部位、 成因、機能によってことなる。
１． 元気（真気） ２．宗気 ３． 営気 ４．衛 気
気の運行： 「昇降 出入」 → 中国医学 では！
「昇降 開合」 → 気功では
気と血： 「気為血之師」 「血為 気之母」
１．気は血を生む （生血） ２． 気は血を動かす （行血）
３・気は血を統摂する （摂 血） ４． 血は気を生む
これをおこなう人は 健康で丈夫な人が多い。