７月２１日 （土） ＃＃＃ただ食えばいい！ ではない！
静かな安定打座 （外苑） だ。 （Ｋ子らは 母をつれて 橋本〔気を母へ送ってもらうため） ６時には出発しているだろう。
６：３０ ～７：００ パン
トウフ ﾋｼﾞｷ フランクフルト 牛乳
・執筆
１２：２０ ～１３：００ ごはん 納豆 ・トマト、キュウリ 玉ねぎ 枝マメ ・のり お茶
１６：００ ～１７；００ 銭湯 ”清水湯”へ行く。
ウエイト ６５ＫＧ ４００円払って ボケーとする。
風呂屋の絵は 富士山。 ・・・でもここは日本アルプスと 白樺の木 二本だ。 ＫＡさんの家（’鎌倉）の風呂の方がすごい。 ・・・・・佐助に負けるよ！
７月２２日（日） 
そのＫＡさんの家 （佐助）に簡単な料理つくりを習いに行く。
→ 皮をむく → 乱切り → ボールに酢醤油 （薄目）→ タパーウエアーに入れ。
切りコンブ、レモンをいれ 完成。
→ 半分に 切る。 → ミジン切り → タパーウエアー（四角浅め）
半分 → すじ切り → ” 深目
ブロッコリー → 浅目 鍋 → 水 少なめ 丸ごといれる。
枝マメ も同様 に！
→ カボチャの蓋をつくり → しいたけ 一昼夜水でホグしておく。 ひき肉 きりこんぶ
えぐつたカボチャの中に 入れる。 → 蓋をして → 中鍋で少なめの水でごとごと煮る。
鎌倉から家へ戻り
・さわら 玉ねぎを載せ トマト ・納豆＋オクラ ・枝マメ ・キュウリ、味噌 で夕食。
２００１年出来事の背景：
病院で母に出される料理。 妹のつくる料理を本当よく見 メモった。そしてそのほか、こうして料理好きな方から習ったりした。 要するに ただ食べる人間から。 買い物をし、自分でも調理するようになっていつた。
食材に？？？？？？？？？この頃からだ。 よいものが少ない。 衣 食 住 ？？？？？？？？