心身共に変化を迎える30代女性の為のヨガ＆ピラティススタジオ

現在、アラフォーに突入している私。

アラフォーに入ってから自分の事を振り返ってみると、

30代に入ってからの変化が人生のなかで一番多かったと思います。

そして30代の女性は「身体の曲がり角」とも言われる様に、

代謝が悪くなったり、腰回りや背中が気になり始めたりなど、今までとは違う身体の変化にも戸惑いもありました。

でも、産後にピラティスとヨガを始めて、

体型戻しの不安も半年ぐらいで解消され、

それどころかハードに新体操をしていた10代や、代謝の良かったはずの20代の頃よりもお腹周りがスッキリして、うっすら縦線も入る様になって、

久々に会う友人達にも「何か引き締まった？」と言われる様になり、

服を選んだり、メイクをするのも以前よりも楽しくなりました。
(とは言ってもまだ発展途上中ですが…)

そして30代の頑張りで、今後どの様に変化していくか変わってくると思っています。


同じ様に10代、20代の頃と身体や心の変化を感じている方。

ぜひ、一緒にヨガとピラティスで「なりたい自分」を目指していきませんか？