不眠に小松菜!!不眠には、小松菜もいいらしい 私の感想では、レタスよりも眠気がくる・・・ アブラナ科の一、二年草でツケナ類の仲間。 わが国では江戸時代から栽培されており、 東京の小松川村が原産なので小松菜と呼ぶ。 小松菜には、カルシウムが豊富に含まれており、 ストレス解消・不眠に効果が期待できる 小松菜は、元々冬野菜らしいので、 これからが旬で~す 試してみて~~~ マジ、眠くなるからぁ~