不眠に小松菜！！

不眠には、小松菜もいいらしい

私の感想では、レタスよりも眠気がくる・・・　

アブラナ科の一、二年草でツケナ類の仲間。

わが国では江戸時代から栽培されており、

東京の小松川村が原産なので小松菜と呼ぶ。

小松菜には、カルシウムが豊富に含まれており、

ストレス解消・不眠に効果が期待できる

小松菜は、元々冬野菜らしいので、

これからが旬で～す

試してみて～～～

マジ、眠くなるからぁ～