「いびき」って、気になりますよね～
単に、恥ずかしいだけじゃ済まない、
危険信号である可能性大なものなのです
いびきによる、最大のリスクは「突然死」です
いびきの原因は、上気道（鼻くう・口腔・咽頭・・・）の
筋力が低下したり、粘膜が腫れたりして空気の通り道が
狭くなるからです。
それが日常化すると、睡眠中に窒息死したりしてしまう
こともあります。
また、そこまでいかなくても、
「いびき」が激しいと、体内の酸素が不足して、
不整脈・高血圧症・心筋梗塞・狭心症といった、
様々な病気を誘発してしまいます。
「いびき」は寝ている間に起こるので、
一人暮らしの人は気づきづらいですが、
気になる方は、早めに病院に相談してみて
くださいね☆
泥酔して寝ないこと、寝室の湿度を保つことが、
自分でできる予防法です。
みなさん
たかが「いびき」
されど「いびき」
ですよ