朝バナナ

みなさ～ん！！

朝バナナ、効果のほどは

賛否両論あるけど、

いい気がするわよ～！！

食物繊維が豊富だってんだから、

まぁ、悪いわけないんだけど、

便通もよいし、

夕飯に美味しい店を探して歩く

ことが多い私たち。

忙しい朝、バナナジュースを飲んで、

夕飯は、カロリー気にしてませ～ん（笑）

大学の先輩なんかは、

「午前中はフルーツしか食べず、

午後からは好きなものを食べる」

というダイエットで、

なんと３０ｋｇ減！！

これは驚きだったわ～∑ヾ(￣0￣;ﾉ