引越しがとうとう決まりました＠ｋです。
意味不明な位やる事ありすぎて脳みそも身体もキャパオーバーしてるんですが
お盆まではわりと平和でした( ˘ω˘ )
お友達が遠路遥々遊びに来てくれて女子パン会やったり(*´∀｀)
いつものメンツでＢＢＱの筈が悪天候に見舞われたので急遽焼肉･･･
肉タワーでひたすら焼肉奉行してた・・・
義実家のブルーベリーが今年も沢山取れたので２層のレアチーズケーキ作ったり
デブ最高ですね（白目
長々とさーせん＼(^o^)／
さぁここからが本題ですよー☆モニターです☆
ココナッツオイルブレンドダイエット Richチャコール
一時期流行ったココナッツオイル+竹炭+植物醗酵エキス
更に酵母ペプチド+乳酸菌と身体に良さそうなものが詰め込まれてます☆
粒は大きめですがソフトカプセルなので飲みやすいです。サイズ比較↓
上の黒いのがモニター品。よくあるソフトカプセルと比べると大きめですね。
朝昼晩食後に１粒で１日３粒飲んで１週間程ですが、
今の所体重やお通じに特に変化は無い＾＾；残念
ココナッツオイルも３粒で1ｇなので多く無いですが、お手軽に摂れるのは忙しい社会人にとって良いですよね☆
どのサプリにも言える事なんですが、一番効果的な飲み方（食前食後etc）を教えて欲しいなといつも思います＾＾；
