メンタル回復これ。

孤立　孤独に悩んでる人が多い世の中。

ストレスの対処が難しく、病気にかかってしまう世の中。

何にもやりたくない日が続いてしまう。

共通しみんなにに言えることがある。

みんな、ちゃんとご飯食べてるか？

お酒と軽くつまむ物の生活が続いてる等。

食欲がない。とか関係ないぞ。

まずは、腹いっぱいご飯食べることを心掛けろ。

圧倒的に　身体が回復していくのがよくわかる。

元気に活動できる時間が増えるぞ。

そしたら、今できる事やってみよう！

まずはご飯食べなさい！！