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今日は・・・って・・・
もうすぐ今日が終了します 笑
ZOOM講座の質問にお答えする最終日。
前置きなしで・・・と、思いましたが。
ちょっとだけ前置き。
今日は午後からインナービューティに関する知識と。
製品の研修でした。
講師は。
(株)プロラボホールディングス部長兼上級認定講師
一般財団法人 内面美容医学財団 理事兼本部事務局長
新屋信明先生です。
新屋先生の幅広く奥の深い知識は。
インナービューティのドラえもんのよう 笑
どんな角度から何を聞いても。
わかりやすく教えてくれます。
お客様に正しい知識をお伝えすることができるのも。
新屋さんのようなドラえもんが、講習をしてくれるから。
新しい情報も仕入れたので。
また、ブログでお伝えしていきますね。
では。
最終回答始めます！
Q：免疫が強すぎてアレルギーになる。
リウマチもその一つ。と、いうお話がありましたが
強すぎる免疫を正常戻すにはファスティングがおススメでしょうか？
A:結論から言うと。おススメです。
アーユルヴェーダでのリウマチの原因はザクっというと
アーマという未消化物が原因とされています。
未消化物が腸内を荒らし、免疫機能に不具合が出ると考えられて
います。
但し、主治医との相談が必要だと思います。
Q普段、眠気覚ましにカフェインを摂るとお腹がゴロゴロして
排便します。便秘気味なので、便秘するよりいいかと思って
いましたが、これは良くないのでしょうか？
A:推測ですが、カフェインを摂ることで下痢が誘発されて
いるのではないかと思います。
下痢が誘発されていると言うことはカフェインが合わない可能性も
ありますで、何が原因で便秘になっているのか？を、
ファスティングカウンセラーなどにご相談の上、生活習慣の
見直しをすることをお勧めします。
Q娘を無菌に近い状態で1歳まで育ててしまいました。
口に入るものは全て消毒して。
今からできることは悪玉菌を増やさないようにするしかないのでしょうか？
A:現在、お嬢さんに何か不具合は出ていますか？
不具合が出ていないようでしたら、特に心配する必要なないと思います。
現在、腸内にいてくれる菌たちが喜ぶ環境（消化不良を起こさない、水溶性食物繊維を摂る、発酵食品を摂るなど）を作り、便の状態を日々観察
して、腸内環境に関心を持ってみてください。
それでも、ご心配な場合はご相談ください。
Q：お酒の種類や飲み方について教えてください。
A：お酒が分解できるか？を、知ることが大切です。
アルコール分解酵素の分泌があまり得意でない人にとって
アルコールは毒でしかありません。
どうしたら、得意、不得意が分かるかといいますと。
お酒を飲んで赤くなる人は、基本アルコールの分解が
得意ではありません。
アルコールは控えめ（やめた方がリスクは無くなります）にした方が
無難です。
赤くならない人も、食事と一緒に摂るときは冷たいアルコールは
避けるようにしてください。
消化力が一気に下がります。
一般的に適量といわれる量は、ビールなら500ｍｌ
ワインなら2杯、日本酒なら1合といわれています。
このブログ内で回答できる質問は以上でした。
今回、こんなにもたくさんの方たちが「食」や「腸」に
関心を持ってくれているんだ。と、実感でき嬉しく思っています。
6月14日のZOOM講座以降は、違う形でもっと深く使える知識を
皆様にお届けしたいと考えています。
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最新情報をお届けできますので。
ぜひ。ご登録ください！！
今後も、ブログでは食、腸内環境、ファスティングをはじめとする
インナービューティに関する情報など、お伝えしていきますので。
ぜひ、ぜひ♡
遊びにいらしてください！
では。
また！