Lunasoraのだいちゃんです
なんだか暑かったり寒かったり
忙しい気候ですね
春は1番気温差が激しい季節なのですが
今春は特にすごい気がするのは
だいちゃんだけでしょうか…
気温差が激しいと
体調が崩れやすいのは
知られていますが
それって自律神経の乱れが原因なんです
全てがそうってわけではないですけど
自律神経で体温調節を担っているので
それは乱れますよね
そうすると必然的に
心身の不調が現れるわけです
深ーい深呼吸で
整えていきましょうね
Lunasoraにも自律神経を整えるメニュー
があるのでご相談ください
