恒例の雲竜渓谷‼️

今年も行ってきました

日光の雲竜渓谷に、朝食を食べに

am3:00に集合して準備‼️

4時過ぎくらいからヘッデン着けて歩き始めます

途中夜から朝の移り変わりが幻想的です

そして雲竜渓谷到着

自然の芸術品

ニョロニョロ逆さバージョン

毎年行ってるのに毎年感動するんですね〜

朝食は鶏団子と野菜のトマト鍋🍅＆ニョッキ

そして美味しい珈琲☕️もいただきました

下山してお風呂に入りランチ🍜

1日を堪能して夕方には帰宅

一緒に遊んでくれる仲間がいるから本当に楽しかったぁ〜

70歳になっても毎年来たいね〜って話しがでたよ〜

いつまでも元気に活動出来る身体を維持していきたいそう感じた1日でした〜

せーこのレッスン

筋肉太陽礼拝®︎レッスン

インストラクター養成講座は希望により日程調整します。

ノルディックウォーキング

水泳個人レッスン

初心者ランニングレッスン

セルフかっさ

耳つぼジュエリー

筋肉太陽礼拝®︎は5〜6分の簡単なエクササイズです運動が苦手な方でも大丈夫

お友達を誘ってグループレッスンも可能。

自分がインストラクターになってレッスンをする事も可能です。

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また

ランニングしたいけど１人では・・・という方、走り方がわからない

運動した事ないからウォーキングから始めたいという方もリクエストでレッスンいたします

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