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• サンリオキャラクター診断キャンペーン2018
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  ながらプランクもアリかもしれません(*^▽^*)
• 今年のGWは無事に過ごせました(^ー^)
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  ごぼう茶はいいですね♪
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  二の腕が筋肉痛って初めてかも(°▽°)
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  実は髪を切ってしまいました(°▽°)
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  スポーツクラブはGWスペシャル企画中♪
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  脚が治ったのでスポーツクラブに行かれます♪
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  怪我に備えてアイシング法を…
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  脚の痛みでスクワットが出来そうもないので…
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  プロレスラーのトレーニング動画って…
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  レギュラーシャフトは使えますねd(^-^)
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  ちょっとお洒落をしてスポーツクラブに(*^^*)
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  スクワット30kgを目標にしていますd(^-^)
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  トレーニングはジムや家だけでなく…
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  プレス＋フライは効きますね(*^▽^*)
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  少しは身体が出来てきたみたいです(^-^)
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  狙ったところに筋肉痛が出ると嬉しいですね(*^-^*)
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  先週は強度より"頻度"優先トレーニングでした♪
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  桜が咲いていました(*^▽^*)

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