こんにちは、小寺優子です。
連日新型コロナに関わるニュースやら
デマやらがすごいですね。
昨日は私の住む町で新型コロナ感染者が
出たと、Twitterで流れていました。
↑
そしてそれを心配したお姑さんから
連絡が来るというねｗ
↑
公的にはそのような情報は本日まで
出ていないことを確認していますよ。
猫も混乱しちゃいます
ちなみに、先日は
ストレスが溜まると太る
という研究論文が発表された
とのニュースを耳にしました。
ストレス→過食→（食べるから）太る
ではなく
ストレス→脂肪細胞活性→食べなくても太る
ということです。
「水を飲んでも太る」
は、ストレスのせいだった
という研究結果なんですね。
※これも一つの研究であり
絶対的な信頼性があるわけではないので
参考にしてくださいね♪
もちろん、ストレスで痩せる方も
いらっしゃいます。
ここで申し上げたいのは
体質や性質は人それぞれだということ。
たとえばうちの娘は牛乳が主な水分ですがｗ
「牛乳はいいよ！」
と言って
牛乳や乳製品の良さを広めるぐらいなら
まだしも
乳アレルギーの方にまで
それを強制して、
乳アレルギーだと分かっても
「なんてもったいない！」
と心ないことを言ってみたり
（好き好んでアレルギー体質な方はいません）
それを信じずに
無理矢理口にさせて
じんましんなどの症状が出たら
「なんだ体まで拒否反応が出るなんて軟弱ね」
と言ってみたり・・・
（飲ませたもののせいでなってるんですよ！）
それって、ナンセンスですよね。
アレルギーの方に、
アレルギー反応が出る食品を食べさせるのは
医師の指導に基づくものを除き
決して行わないでくださいね。
※亡くなってしまうこともあります
アレルギーについての理解は
近年高まってはいますが
それでも上記のような心ない案件が
いまだに後を絶たなかったりもします。
そして、アレルギーでなくても
人には様々な体質や性質があるものです。
ストレスで痩せる方もいれば
ストレスで太る方もいる。
ストレスは「自律神経を乱れさせる」のですから
乱れ方だって人それぞれなんですよね。
それを理解しないまま
「ちゃんとダイエットで
食事制限しているのに痩せない」
といった相談をされた時に
「それってほんとに食事制限できてる？」
という角度からだけで攻めてしまうと
その方のダイエット成功というゴールは
ずっと遠のいてしまいます。
どんな目標やゴールを立てるにしても
その達成のための道は
その方の体質や性質に沿ったものを
選ぶ必要があります。
そして、その選択を
ご自分だけで
正しく選択できるケースは
約２割とされています。
（頭のよさはあまり関係がないそうです）
これを読んでくださったあなたも
何かゴールに到達できなくて
悩んでいらっしゃるなら
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