精油に含まれる成分の量（濃さ）
を知っていますか？
メディカルアロマでは
成分の量が重要になります
成分量（濃さ）が重要
【例えば野菜】
野菜もグループに
成分が含まれます
例えば！
「ビタミン類」という
グループには
／
ビタミンA
ビタミンB1、B2、B6、B12
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
＼
などの成分があります
ビタミンAを多く含むのは
ほうれん草や人参など
ビタミンB群が多く含むのは
枝豆、アーモンド、バナナなど
ビタミンCが多く含むのは
パプリカ、ブロッコリー、ケールなど
成分の量（濃さ）で選ぶなら
ビタミンAなら
ほうれん草
ビタミンBなら
枝豆
ビタミンCなら
パプリカ
を選びます
【精油も同じ】
精油も同じです
精油の有名な成分で
／
メントール
＼
があります
メントールという成分は
モノテルペンアルコール類という
グループの中の
１つの成分です
精油の中で
メントールを一番含むのは
／
ペパーミント！
＼
メントールには
冷却作用があるので
ペパーミントは
夏によく使われます
NPO法人
日本メディカルアロマテラピー協会
（JMAA)では
全ての精油の成分を
把握しているので
例えば
☆抗菌力が最もある精油
☆虫除けの成分が最もある精油
☆皮膚弾力回復の成分が最もある精油
など
どの精油にこれらの成分が
一番多く含まれているか
（濃さ）を
正しく学ぶことができるのです
ずっと
精油の成分による効能を
知りたかった私は
大感激でした
成分から詳しくみているため
禁忌が明確です
豊富な臨床例もあり
妊婦さん
赤ちゃん
わんちゃん・猫ちゃんにも
JMAAのメディカルアロマアイテムは
使えるとお伝えしています
※猫のみ肝臓が弱いため、精油の
セージは使えません。
香りを漂わせるのは問題ありません。
安全・安心な精油や基材は
何故安全なのか根拠が明確なもの
である必要があります
お肌に使う場合
お使いの精油は
１本１本に
成分分析表が付いていますか？
植物の収穫場所や
収穫時期により
精油の成分は変わります
農薬は使われていないか
混ぜ物はないかなど
必ず
精油１本１本に
厚生労働省指定機関による
成分分析表が
付いていることが大切です
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今回のお話は
②虫よけ効果のある精油はなに？
③抗菌作用の強い精油はなに？
⑧安全な精油とは
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１５日（金）１４時・１６時
２５日（金）１０時・１４時・１６時
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【全１０回のテーマ】
①ラベンダーの違い
②虫よけ効果のある精油はなに？
③抗菌作用の強い精油はなに？
④新型コロナウイルスに使える
精油はなに？
⑤なんでメディカルアロマでは
エタノールを使ってはいけないの？
⑥キャリアオイルを使うと精油は
バリアゾーンからは入らない
⑦精油とハーブウォーターと
ハーブは成分が違う
⑧安全な精油とは
⑨メディカルアロマと免疫システム
⑩メディカルアロマテラピーのまとめ
（基材について）
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