![ダイエットやトレーニングのきっかけは?](https://stat.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif)
やっぱり「女の敵は女」ってことで(?)、スタイルの良い友人・知人の女性を見ると、「痩せたるでぇ~!!」と思いますね。
男の人は柔らかいのが好きだからね。きっかけにはならんね。
あとはGパンとか「履けなくなったから捨てる、って言うのは嫌だ!!」というプライド?
でもね、私はスゴいよ?
就職して1年で10kg増え、辞めたら元に戻り。
留学したら10kg増え、帰国したら元に戻り。
要は「食べれば太るし 食べなきゃ痩せる」という単純体質。
ついでに「出なきゃ太るし 出れば痩せる」。
あ、これ→
![うんち](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/200.gif)
ダイエットサプリはよく飲みましたけど、たいして効かなかったですね
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
焦ったのが、夕食をいくら食べてもお腹がいっぱいにならなかった時期。
食べても食べても、お腹がいっぱいにならない
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
どこで止めていいのかわからないんですよ
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
焦りました。どうなっちゃうの、私の体
![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
そんなとき、丸1週間、毎日ケーキ
![ケーキ。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinakolife/17179.gif)
仕事から帰って、毎日夕食前にケーキを食べ続けたんですよ。
そしたら・・・満足しちゃって、夕食をあんまり食べなくなったんです。
いわゆる、満腹中枢ってやつがケーキで満たされたんですね。
総カロリーは、きっとケーキを食べていた時の方が少なかったはず。
(それくらい夕食を食べまくっていた...)
なので・・・
丸1週間 ケーキを食べて 2kg 痩せました!!
1週間で2kgはなかなかいいのでは?(いいのか?)
それ以来、ケーキがなくても普通の量の夕食を食べられるようになり、-2kgはキープしたまま。
ただ、直後の健康診断では『中性脂肪』少々ヤバかったですけど
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
ま、まぁ・・・ね。しょうがないやね。
正常範囲内だから大丈夫よ☆
ケーキも時には良薬となる☆
でも、やっぱり食べ過ぎ注意です
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)