広島市内でパーソナルカラー、骨格、
顔タイプ診断を
しています
虹色パレット 渡子 美枝
（とのこ みえ）です。
ブログ訪問ありがとうございます。
なんとなく
自分を変えたいな・・・と思っていても
きっかけがないと
行動に移せませんね。
私も思ってから行動に移すまでは
長い方・・・だと思ってます
（まわりにはそう思われてないけど）
４０代にさしかかった頃、
私はまず、身体を変えよう！と思って
たまたま近くに通いやすいジムができたので
ジムに通い始めました。
どちらかというと運動は苦手だし
ダンスとかヨガとか
すごく苦手です。
歩くことは好きなので
ウォーキングマシンは好きでした。
音楽を聴きながら
角度を付けて早歩き。
息が上がるのはあまり
好きではなく
エアロバイクはカロリーは消費するけど
あまりやってませんでした。
マシンジムはちょっとずつ
負荷を重くできるのが
目標になって
軽く感じられると嬉しくて
（キライなのもありますが）
地道にやってました。
激しい動きは好みじゃないけど
ピラティスに出会えたのも
その後の体幹を意識する・・・に繋がって
収穫でした。
引っ越しや
生活の変化で
同じところに通い続けられなかったけど
「鍛えれば変る」ことがわかったのは
大きなこと。
そのせいか？わかりませんが
それ以前
３０代の頃は本当に風邪もよく引くし
腰痛持ちだったし
薬をよく飲んでましたが
４０代後半からの方が
身体は元気です。
（更年期の症状は別として）
筋トレをすると
ポジティブになれます。
５０代、仕事を頑張って
ちょっと余裕ができてから通い始めた
加圧トレーニング。
汗かくしきついし
行きたくない・・・サボりたい 気持ちも
時々わくんですよ・・・。
でも、何もしないと衰えるので
今後の人生のために
緩ーくですが
頑張ってます。
４０代でパーソナルカラー、
骨格診断
５０代で
顔タイプ診断
４D 新パーソナルカラーに
出会えて
自分にもとても役に立ってます。
お仕事としてももちろんですが
自分に似合うものを知って
魅力の出し方がわかるので
以前は自分には無縁だと思っていた
「キレイ」
「エレガント」
「華のある」イメージに少しは
近づけてるかな・・・。
３０代は仕事の関係もあって
全く好きな服を着られてませんでした。
似合う服も選んでなかったかも知れません。
２０代は若さでカバー
ブラウス、アクセサリーが似合っているから
まあまあ。
３０代後半？
地味で冴えない感じですよね～。
４０代後半からやっと
自分を取り戻した感じです。
まだまだ周りを見ると
もったいない人であふれています。
魅力をちゃんと引き出してあげたら
仕事もうまくいくかも知れないし
婚活もスムースに行くかも知れません。
なんとなく・・・・の服を選んで
なんとなく・・・のヘアメイク より
なりたい自分
理想の自分
に近づく一歩のために
イメージコンサルタントの力を借りるのは
今後のあなたの人生を変えてくれることに
繋がるかも。
学生さんたちの夏休みも終わって
お子さんたちの学校も始まって
今がチャンスです。
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