精油によるアロマテラピー以外に、日常にも大きなくくりでアロマテラピーができます。
今日一日、何か香りに癒された体験はありませんか？
私は、よく通る道にラベンダーが植えられているのですが、時期が過ぎて少し枯れてくると、ラベンダーの香りが漂ってきます。
ラベンダー精油とは、また少し違う香りで、より草っぽい、緑っぽい香りがします。
あ〜、これが天然のラベンダーの香りかぁ〜
といつも癒されます
あとは、野菜や果物の香りにも癒されますね。
料理も日常のことなので、日常にあるアロマテラピーです。
特に香りが強い香味野菜やフルーティな香りがする果物を使う時には、より芳香を楽しむことができます。
青梅の時期となり、梅仕事をしました〜。
今年は、赤紫蘇も入れてみましたよ。
赤紫蘇のアクを抜くために、塩でもむのですが、めちゃくちゃ香りに癒されます。
同じシソでも、青じその香りも好きなのですが、赤紫蘇の香りは、もっとリラックスできる感じかな〜。
色も綺麗なので🩷、見ているだけでも癒されます。
梅仕事が好きな女性が多いのも納得です。
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福岡市内のヨガスタジオでレッスンを担当しています。
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