よく30歳からは自分の顔に責任をもちなさい、みたいなことを聞きますよね。
20代までは若さと遺伝でどうにかなるけど、それからは自分でコツコツ作っていくものになります。
表情筋は感情と密接に繋がっていて、自分の感情を表現するために動きます。
時と場合によっては、感情を隠さないといけないことがありますが、顔に出てしまうことありますよね〜。
というように、意識的にも無意識的にも、私たちは表情筋を動かしています。
怒ったり、イライラすると、眉間にシワができたり、目がバキバキになっていたりします。
悲しいと口角は下がるし、逆に嬉しいと口角が上がって、目尻は下がります。
当然ながら、やさしい表情や幸せそうなお顔になりたいですよね
そうなると、行き着くところは、まずは【感情】ということになります。
とはいっても、イライラしたり、ストレスを感じることがあります。
そんな時は、できるだけ引きずられないように、そして早めに気持ちを切り替えたいですね。
また無意識の時やぼーっと歩いている時も、ちょっと口角を上げる意識をもつと、その表情が形状記憶されやすくなります！
お肌や髪やら、体型やら、色々ケアが大変ですが、ぜひ、表情にも気をつけてみて下さいね。
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