健康な歯は、身体の健康にもつながります。
また綺麗な歯は良い印象を与えますね。
逆に口臭は悪印象に…
デンタルケアはどのようにしていますか?
歯医者でメンテナンス
セルフケア
ホワイトニング
電動歯ブラシ
糸ようじ
色々ありますよね〜。
私は、歯医者でクリーニングやホワイトニングをしたことがあります。
現在はセルフケアのみです。
歯磨き粉にシナモンパウダーを使っています。
シナモンは抗菌作用が強いので、デンタルケアに取り入れました。
アロマテラピーの情報機関誌にも、シナモンがデンタルケアに応用できる記事がありました!
シナモン
歯科用途に関連する治癒特性
・抗菌性
・抗酸化作用
・抗寄生虫作用
・抗真菌
・防腐作用
シナモンは殺菌作用がある為、口腔ケアに効果的な洗浄剤です。
その効果は口腔内にとどまらず、糖尿病患者やインスリン抵抗性患者には、インスリン感受性を向上させ、グルコースコントロールを助けるためによく勧められます。
また、収縮期血圧や体脂肪率を改善する効果もあります。
『IFPA機関誌NO20』より
好みもあると思いますが、シナモンのスッキリした香りも、また口の中に爽快感をもたらしてくれますよ。
シナモンは殺菌作用、抗菌作用だけでなく、様々な健康的な作用があるので、ぜひお料理にも取り入れみて下さいね。
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福岡市内のヨガスタジオでレッスンを担当しています。
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