久しぶりに赤いニキビができました。
口元に大きなのが１つ。
ちょうど生理前で、ホルモンバランスの影響だと思います。
ニキビの前兆って、分かりますよね〜。
皮膚が炎症を起こして、かゆみ物質が出ます。
そうすると、ついつい手で触ってしまいます。
そこで、ニキビ大爆発。
あとは、鎮静して、枯れてくれるのを待つしかないです。
悪化させないように、指で触らないように、気をつけながら…
アロマテラピーでニキビのケアをしたい時は、皮膚刺激がなく、成分がやさしく、抗炎症作用のある精油がお勧めです。
抗炎症作用、鎮静作用のあるラベンダーやカモミールローマンがニキビケアに良いかと思います。
どちらも殺菌消毒作用もあるので、お肌を清潔に保つこともできます！
精油ってすごいなぁと思うのが、私達、人間には毒にはならず（精油成分にもよりますが）、ちゃんと殺菌消毒作用や抗ウイルス作用があるところ。
できる範囲で、セルフケアに取り入れてみて下さいね。
YouTubeチャンネル
チャンネル登録宜しくお願い致します
Instagram
Twitter
TikTok
スタジオレッスン
福岡市内のヨガスタジオでレッスンを担当しています。
ホットヨガスタジオカルド大橋
水曜日14:30〜
土曜日16:30〜、18:00〜
