Norikoです。
昨日あたりから
かなり寒くなってきましたね～。
最近、温かいものが
食べたくなるので、
よくお味噌汁を作っています。
おだしは、煮干し２、３本を
ぱぱっと入れて、
キャベツやきのこ、海藻を入れて、
中さじ１杯程度の
お味噌を加えて
出来上がり。
インスタントより
早くて簡単で、
健康的です！
寒いのは辛いけど、
冬には冬の良さが
ありますよね。
温かいものが美味しい、
クリスマスなどで
街の雰囲気が煌びやかになる、
頭がクールダウンされて
色々冴えてくる、など
良いこともあります
私は、寒い外から帰って来て
お家のぬくぬくを味わえたり、
温かいお布団にくるまれた時の
何ともいえない幸福感が
好きです。
暖かい部屋の中で、
ゆっくりヨガを楽しむのも
お勧めです。
最近寒くなってきた為か、
少し前に投稿した
『体ポカポカヨガ』の
視聴回数が伸びてきております。
きっと、皆さんも
体を温めたいな～と思って、
視聴して下さっているんだろうな。
今月はお忙しい方も
多いと思いますが、
健康的に元気に
過ごしていきましょう！
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