Norikoです。
今日は遅い晩御飯となりましたので、
お肉類は控えて、
タンパク質は、お豆腐にしてみました。
夏は、冷や奴が美味しいので、
最近よく食べています。
いつもは、鰹節にお醤油なのですが、
味変したくて、今日は
酢味噌をかけてみましたよ〜。
そしたら、めっちゃ美味しくて
感動
お勧めです！
バランスヨガの
レッスン動画をアップしました。
バランスのポーズって、
体がバランスを取ろうとして
グラグラしたり
下半身が体を支える為に
プルプルしたり
アンバランスになる時もありますが、
それさえも楽しめるポーズだと思います！
ぜひ、バランス感覚を
養ってみて下さいね
ホームページ
YouTubeチャンネル
Instagram
Facebook
