Norikoです。
今日、通りがかりの八百屋さんで
柿を発見
柿に目がない私は、
速攻買いました！
明日の朝、食べるのが楽しみです
秋は、果物やイモ、栗、
私の好きなものが旬の季節です。
食欲の秋になりそうです
その前に、ヨガで体を
ほぐして、詰まりを取って、
溜めない体にしておきたいと思います！
体の詰まりをとるヨガの
レッスン動画をアップしました。
気持ち良く体を伸ばして、開いて、
呼吸を深めて、
要らないものを出していきましょうね！
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