Norikoです。
今週から徐々にお天気が
良くなって、
晴れてきましたね☀️
でも、風の感じが少し
秋らしくなったと思いました。
これから秋へと
季節が移り変わっていきますね![イチョウ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/156.png)
![イチョウ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/156.png)
ヨガの良いところは、
季節、場所、時間にとらわれず、
マットさえあれば、
いつでもどこでもできるところです。
さいあくマットがなくても
できますしね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
たまに、ポーズを楽にしたり
深める為に
ベルトやブロックを使うことが
ありますよ。
今回のレッスン動画では
タオルを使ってみました。
道具を使うことで
また違った心地よさを
味わって頂けます![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
リラックスヨガの
レッスン動画を
アップしました。
ぜひ、タオルをご準備頂いて、
トライしてみて下さいね![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)