Norikoです。
夜遅く、仕事から
帰ってきて、
ソファの上にドカッと座って、
ゆっくりするのって、
いいですよね～。
私も以前、仕事から
帰ってくるとソファに直行し、
そのまま寝てしまうことも
度々ありました。
ソファがあると、私の場合、
生活が怠惰になってしまうので、
今は、家にソファはありません。
ヨギボーが欲しいな～と
思ったこともありますが、
我慢しました
またいつか買ってしまうかも・・・。
私には、堅い木の椅子が
ちょうど良く、健全な
生活が保てます
ソファをお持ちで、夜は
ソファでゆっくり過ごすことが
多い方の為に
ソファの上でできる夜ヨガの
レッスン動画をアップしました。
ソファのように柔らかく、
安定性がない場所でも
できる内容になっております。
リラックスタイムの合間に
サクッと体を動かしたい時に
お勧めです
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