Norikoです。
ヨガのポーズには
筋肉や体幹を鍛えてくれる
ものもありますが、
逆に筋肉をゆるめて
リラックスさせるポーズも
たくさんあります。
初めてヨガをした時は、
フルタイムの会社員をしており、
毎日何時間もデスクワーク
をしておりました。
なので、初めてヨガをした時は、
デスクワークによる
筋肉の疲れやストレスが
解消され、とっても
スッキリした記憶があります。
その気持ち良さからヨガにはまり、
仕事終わりに疲れを取る為に
ヨガスタジオに通うようになりました。
ダイエットをしたい
健康になりたい方にも
もちろんヨガはお勧めですが、
デスクワークや仕事による
疲れが溜まっている方にも
ヨガはお勧めです😊
デスクワーク疲労リセットヨガの
レッスン動画をYouTubeに
アップしました。
ぜひ、仕事疲れをやストレスを
ヨガで解消して頂けたらと
思います❤️
《サロンお勧めメニュー》
全身のケアにお勧めのセラピューティックアロマトリートメント
↓ ↓ ↓
筋肉、血管、リンパにアプローチするマッサージで、全身アロマトリートメント。体質を改善したい、心身ともにリフレッシュしたい方にお勧めです。
お顔のケアにお勧めのリバイバルフェイシャルアロマトリートメント
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アロマの香りに癒されながら、お肌を蘇らせます。頭の疲れや肩こりでお悩みの方にもお勧めです。
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