Norikoです。
皆さん、コーヒーは好きですか?
私は、大大大好きです❤️
いつも朝、コーヒーを飲んでいます。
ペーパーフィルターで、
スタバのコーヒーを淹れていますよ。
コーヒーの香りを嗅ぐと
「あー、朝がきたな~。」
って感じがします。
そして、さらに
「幸せだなぁ~。」
って思います。
アロマテラピーも
香りが脳にダイレクトに伝わり、
心に作用しますが、
コーヒーの香りも
心に作用するみたいですよ。
コーヒーの香りが
精神の安定に作用する
という報告があるそうです。
さらに、作業記憶が強化され、
覚醒が促進されたという論文も
発表されたそうです!
オフィスには、だいたい
コーヒーメーカーがあったり、
コーヒーが売ってありますが、
理にかなっているのですね。
仕事や勉強で
行き詰った時、
コーヒーが飲みたくなるのは、
自然と体が求めているから
なんでしょうか🤔
たくさんカフェがあるのに、
いつも人がいっぱいなのは、
コーヒーの香りにそのような
効果があるからなのですね。
アロマやコーヒーの香りを
うまく利用して、
精神も安定させていきましょう✨☕️
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