毎日暑いですが体調はいかがですか？
暑さに負けず、ヨガで夏バテ解消していきましょう
*********************
8月のスケジュールです。
※お盆期間（15.16.17）はお休みをいただきます。
THE L＠Bダンススタジオでのクラス
掛川市城下4-5 1階
（JR掛川駅北口から徒歩5分）
掛川市城下4-5 1階
（JR掛川駅北口から徒歩5分）
★予約制
【毎週火曜日】★15日はお休み
10:00～11:10（70分）
マタニティヨガ
妊娠１６週以降、安定期に入られた妊婦さんのクラス。（これまで定期的にヨガを練習していた方に限り、妊娠初期からの参加もOK）
妊娠時の不調の緩和、出産時に必要な体力をつくるポーズやエクササイズはもちろん、呼吸のコントロール、お産のシュミレーションなど
【毎週水曜日】★16日はお休み
10:00〜11:10（70分）
ママヨガ
産後2ヶ月からの未就学児までの子連れママから、2人目3人目マタニティさん、ベビ待ちさんもOK。すべてのママのためのクラス。
産前産後の不調はもちろん、生理不順やPMS、更年期障害の予防、婦人科系の疾患をお持ちの方にもオススメ。
スタジオのクラス、曜日、時間が変更になっております。
ご注意ください。
スタジオのクラスは完全予約制とさせていただきます。
お手数ですが、毎週欠かさず来られる方を除き、その都度ご予約をお願いいたします。
少人数制のクラスのため、キャンセルの場合は必ずお早めにご連絡をお願いします。
定員は8名（8組）までになりますが、駐車場は7台までですのでご注意くださいね。
★★★
初回体験レッスンの申し込みはこちらまで
初回体験レッスンの申し込みはこちらまで
お電話 : 090-2495-9961
メール：shimarin.co.uk@gmail.com（お名前、連絡先、体験希望日、クラスを明記して）までおねがいいたします。
メール：shimarin.co.uk@gmail.com（お名前、連絡先、体験希望日、クラスを明記して）までおねがいいたします。
重要
携帯電話のメールアドレスからお送りいただく方は、gmailからのメールが受信できるよう設定をお願いします。
パソコンからのメール受信を拒否されていますと、こちらから返信が送れなくなってしまいます。
こちらからの返信をもって予約完了とさせていただきます。
返信は2日以内には必ずお送りしています。3日経っても返信が来ない場合はお手数ですが、再度ご連絡いただきますよう、よろしくお願いいたします。
