年末年始はバタバタで、ヨガマットを敷くひまもなく、めずらしくヨガしませんでした。
隙間時間に筋トレやランはしてたけど。
やっぱり筋肉を使うだけの運動と、自分と向き合うヨガというのは違います。
まぁでも、子どもたちと寒さにも負けず、外でしっかり遊んで身体を動かしていたので、食べ過ぎたわりにはスムーズです。
レッスンはじまりは１０日（火曜日）のママキッズヨガからスタートです。
パワーヨガは翌週１７日から。
今年からスタジオの料金形態を少し変更します。
基本の料金は変わりませんが、
チケットを廃止し、代わりにポイントカードになります。
有効期限は１年間で、１０ポイントたまると１レッスン無料になります。
ちょっとまだ仕事に追われているので、詳しくはレッスンに来ていただいた時に説明しまーす。
今年もどうぞよろしくおねがいします^o^