本日二度目の登場です。
トマトスープダイエットも４日目に突入してます
今日はお野菜も果物もお休みDay
今日の食事
・トマトスープ
・バナナ（１日で３本まで）
・ヨーグルト（500ｇ）
・水（私は減肥茶）
トマトスープを食べるのが苦痛なのでお野菜は小さく切ってます
４日目になると「やっとここまで来た～」って感じです
昨日は雨が降って寒い感じだったんですけど
今日はとても暑かったです
運動してたら汗がたくさん出ました（効果的？？）
今も家の中が暖められていて暑い
シャワー浴びたのにまた汗かいて…
再びシャワー
けどやっぱり暑くて…
エアコン
電気代高くなるからあまり付けたくない～
今日までに減った体重
-2.2Kg
このダイエットの平均は
一週間で3Kg減らしいです
前の時は一週間で4ｋｇくらい減ったかな？
今回はどうだろう…
これ以上大雨降りませんように…