本日は野菜Day
という事で
・トマトスープ
・サラダ
(野菜炒めでも大丈夫だと思う)
今日飲んでもいい飲み物は
・紅茶
・緑茶
・ブラックコーヒー
・水
・ハーブティー
コーヒーブラック苦手なので
大好きな紅茶を朝食のお供に
ドレッシングは
・醤油
・酢
・みりん
・ゴマ
お昼には運動を少々…
昼食食べれなかったので
夕方お腹がすいてつらかったので
作っておいたオレンジゼリーを食べちゃった
ドレッシングは
・ポン酢
・おろし大根
でいただきました
昨日の写真には果物がありませんが
今日の写真にはちゃんとサラダがあるので少し豪華に見える
今のところ
-1.1Kg
です。
3日間が厳しいのですが
その後は徐々に楽になるというか…
え?食べてもいいの?ってなるので
勝負は3日間だと私は思ってます
もうトマトスープ飽きた~
夕食時ゆっくり食べてて
一度席を立ったら
小町ちゃんにスープ食べられてた
頑張ります