本日は野菜Day
という事で
・トマトスープ
・サラダ
（野菜炒めでも大丈夫だと思う）
今日飲んでもいい飲み物は
・紅茶
・緑茶
・ブラックコーヒー
・水
・ハーブティー
コーヒーブラック苦手なので
大好きな紅茶を朝食のお供に
朝食
ドレッシングは
・醤油
・酢
・みりん
・ゴマ
お昼には運動を少々…
昼食食べれなかったので
夕方お腹がすいてつらかったので
作っておいたオレンジゼリーを食べちゃった
夕食
ドレッシングは
・ポン酢
・おろし大根
でいただきました
昨日の写真には果物がありませんが
今日の写真にはちゃんとサラダがあるので少し豪華に見える
今のところ
-1.1Kg
です。
３日間が厳しいのですが
その後は徐々に楽になるというか…
え？食べてもいいの？ってなるので
勝負は３日間だと私は思ってます
もうトマトスープ飽きた～
夕食時ゆっくり食べてて
一度席を立ったら
小町ちゃんにスープ食べられてた
頑張ります