LUNA Marcheがお届けする ルナルナ通信
「喘息とアロマテラピー」
第２弾は
「喘息で寝れない夜に・・・」
をテーマにお届け！
喘息の発作、夜寝るときに限って起きますよね
それで眠れなくて余計体調が悪い・・・
よくあります。
なぜかというと、喘息は交感神経から副交感神経に変わるとき発症しやすいから
つまり、夜寝る前 普段の状態 から リラックス状態 に移行するタイミング
明日も仕事だし、できるだけ早く寝たい
でも、薬には頼りたくない・・・
そうですよね。
そんなあなたにオススメなのが、
あまり名前はぴんとこないかもしれませんが、
「ビターオレンジ」の仲間
プチグレンは、主にビターオレンジの葉や枝から抽出されます
ビターオレンジ、日本では だいだい と呼ばれています
みなさんも一度は聞いたことあるんじゃないでしょうか
このプチグレンには、安眠作用のほかに、
アレルギー性の咳や鼻づまりを解消する効果があるんです
なので、喘息で眠れない夜にオススメ
咳を抑えてくれるだけではなく、
ストレスのない、ゆったりとした眠りに導いてくれます
柑橘系の爽やかさと、フローラルな甘さに木の香り
なんだかほっと安心させてくれる香りなので
きっとリラックスできますよ
LUNA Marcheは、がんばるあなたを応援します