「適応障害」のひとつとされる、「五月病」
4月、新しい職場や環境に適応しようと頑張りすぎてしまった結果
うつ状態 不眠 食欲不振 など、さまざまな不調に見舞われてしまいます
「やる気はあるのに体がついていけない・・・」
「体は元気なのにやる気がでない・・・」
そんな心と体のバランスが崩れてしまうのが特徴です
まずはストレスを溜めないのが大切！
ですが、アロマの力を借りてリフレッシュするのも効果的ですよ！
まずは
「不安 心配 を伴う気分の落ち込み」
明日は大切なプレゼンなのに、心配。
そんなあなたには
がオススメ！
日本では「乳香」という名前で知られています
樹脂系のアロマで、木のウッディさとスパイシーな香りが混ざったすっきりとした印象です
古代エジプトを中心に、さまざまな文明で宗教儀式に使われ
聖書にもイエスが誕生後すぐに登場したりと、神聖な香りです
フランキンセンスには、心の滞りを流し、静かにする力があります
そのため、イライラや不安、心の乱れを落ち着かせてくれ
不安要素が絡まってしまった心をほぐし、深い呼吸を促します
瞑想やヨガにも向いており、精神世界へと繋がる香りだといわれています
不安と心配で眠れない夜、枕元にフランキンセンスの精油をたらしたハンカチを置いて寝ると
翌日の元気を取り戻せますよ
LUNA Marche は頑張るあなたを応援します
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