昨日から断食してます。
ちょっと最近食べ過ぎな感じがしてたので。
今回は、デトックスではなく、内臓をお休みさせてあげるための断食です。
前回もそうだったんですが、初日って、すごくあれもこれも食べたい！って欲求があって、我慢しなきゃいけないです。
食べちゃダメと言われると食べたくなるやつです。
昨日は映画館行ったので、道中の誘惑が凄かった
それで、明日は食べるぞって思って寝たけど起きると、今度は食べたい衝動がなくなってて
もう食べなくて良いやってなる。不思議です。
前回は１週間断食しましたが、断食後は食べるの面倒だなって思ってしまいましたし。
とりあえず、酵素ドリンクがあんまりないので、断食は今日か明日までの予定です。
今回は家族のご飯の作り置きもしてあるから、料理もあまりしなくていいし、
断食って楽ちん✨