自然に自信が湧く方法

自信は姿勢と関係してる。

自信のない人はまず、

胸を開いてみて。

胸を突き出すんじゃなくて、

両肩をぐいっと後ろに引く。

肩甲骨をくっつける感じでね。

そうすると

ハートチャクラ（乳房の間にあるチャクラ）が開いて、

あ～らフシギ。

自然に自信が湧いてくるわ。

自信のない人は

ハートチャクラにフタをしてる。

それだけのことよ。
 

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