先日体調を崩してから
やっと今週になって本調子になってきた私の体
体が重いとか軽いとか
その違いにもしっかりと見てあげると
体が重いときにはやっぱり
さくさく動くことができない
ということは、ゆっくりして
という体からのサイン
そのサインを今回はキャッチしてあげる事ができ
無理な事を自分にさせないでいると
心もゆったりする
ちょっとしたことだけれど
自分の体の状態や心の状態を
しっかりと見てあげてケアしてあげたいなと
改めて思いました(^^)
最近またアロマ生活にハマっている私
夏になると胃腸を壊しがちな私
だから今、胃腸炎などに効くアロマを
ブレンドしてお腹や胃のあたりをマッサージしています
この夏、もしこのアロマで胃腸が無事だったら
嬉しいな～(*'▽')
美味しいもの食べたいし、
胃腸がしんどいのは勘弁だからね～
先週ぶっ倒れた時も
胃のあたりが痛かったので
マッサージしたら、ましになった！！
天然のもので体に優しくできたらいいなと
自分を大切にするって色んなやり方がありますね
あなたはどんなふうに大切にしてあげていますか？
今日もあなたに大丈夫を送ります(^^)
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