こんばんは
連日の寝不足からちょっと疲労が溜まってる
ような気がしてたルナリスです
今朝出かける直前お仕事から帰宅したダーリンに
ぶちぶち文句言われ、朝からムカついたまま
出かけたルナリス
お仕事終わって家に帰ると次女はまだ帰宅してなくて
長女は連日友達の家にお邪魔させてもらって
２人で課題の追い込みらしく今の時間もまだ
帰宅してません
今日は次女の最後の荷造りとかもあったり、
体調も疲れ気味なので走るのはまたお休みになるかと
思ってましたが、家の重苦しい雰囲気から
離れるのにすんなりと支度してさっさと走りに
出ちゃいました
今日はホントに身体ダル重でなかなかサクサク
走れなかったので、そういう体調の時の走り方で
ゆっくりペース変えずに最後まで走り切る練習を
してみました
最初は全然ペース上がらず足も重く歩幅も狭かったんですが
身体が温まってきて少しほぐれてくると少しずつ
自然にペースアップして来て最後の坂もあまり
ペースダウンせず走り切れました
走り終えたら少し身体軽くなり、ダル重な感じも
無くなったような・・・
まあ、マイペースで少しずつ続けて行ってれば
そのうちいい走りも出来るようになるかしら
さて、明日は次女の引っ越しデー
うるさいダーリンはもう寝ちゃってるけど
長女が帰宅するまでは起きててあげたいな
では、おやすみなさい
明日もいいことありますように
