おはようございます
今日は曇り
これから
になり
寒くなるのだとか・・・
昨日１日
で過ごした次女、
寝て過ごしたのではなく、１日ごそごそキッチンで
過ごしたのだとか・・・
今日は昨日のうちに作ったチーズケーキを持って
元気に学校行きました。
ダーリンは今日もお休み
なので、ルナリス弁と次女弁の二つです
今日はひじき炒め煮してみました
夕べ長女から初実習で大変だから
「手料理の差し入れ持ってきて
」と
明日お休みなのでとりあえず、このひじきも
持っていってあげようかなと・・・
そういえば、最近ショウガダイエットにハマっている次女
３～４日前にルナリスが初めて作った乾ショウガ
たくさん使ってあっという間になくなっちゃいました。
なので、新しいショウガ買って置いたので
昨日１日休みで一番消費量が多い次女に
ショウガのみじん切りを頼んでおきました
たくさん切っておいてくれましたよ
ちょっぴり風邪気味なルナリスも、
まだ出来上がってはいませんが
今朝早速ミルクティーに入れて飲んじゃいました
すりおろしたショウガより、干したショウガのほうが
いろいろな成分がよくなり、身体にとてもよいそうです。
エネルギー消費率がよくなり、ダイエット効果があり
冷え性の緩和効果もあるそうな・・・
ルナリスも冷え性なので、乾ショウガちょこちょこ作って
体質改善したいです
ちなみに実家の母はショウガを何年も取り続け
体質改善で、冷え性なくなったみたいですよ
さて、週のスタート
風邪に負けずに頑張らなきゃね
今日も素敵な１日になりますように
