おはようございます
少し辺りが明るくなってきました。
寒い朝です。
山の稜線がほんのり茜色。
よく晴れてくれそうな、ルナリス地方
連日のハードスケジュールで疲れが出るかと思ったら
なんだか体調絶好調
昨夜２
のお散歩の時、久しぶりに走ってみたくなって
２Ｋｍ弱、ゆっくりでしたが走ってみました。
筋肉ないのはとても感じましたが、気持ちよく走れ
最後少しスピードかけて流して、ジョグしてダウンして
終わりました。
その後、バドミントンに行ったんですがそれもまた
そこそこいい感じ
力が抜けて、ショットも決まったりと気持ちよかったです
身体を動かすのはとっても気持ちいいですね
ある意味麻薬的な・・・
ただ、定期的、日常的に続けなければ意味がなさそうな気がして
ついつい出来ないルナリス。
少し本格的に考えてみようかなと・・・
さて、今日は次女弁とルナリス弁の２つ
長女は最後の学年末試験でお弁当いらないという事
高校生活も残りあとわずか・・・
学校に行く日数もあと６日だそうで、なんだか複雑ですね
今、聞いたんですが長女はもうお弁当持って行くときが
ないそうで、いつのが最後のお弁当になったんだか・・・
さあ、ルナリスの週の始まり、って今日行けば
明日は個人休暇でお休みなんですけどね
今日も素敵な１日に
