どんな女性のお尻もたった3分間時計
つい触りたくなる様なプリンケツおやしらずに蘇らせる
プリンケツ☆けいこーlunaです。


$右脚麻痺と腰の激痛で4ヶ月間寝たきりだった元整形外科看護師 プリンケツ☆けいこ先生のブログ


夏の過ごし方 考えていますか?


女性は、いつになっても

美しいボディラインで居られると


オシャレも楽しめるし 

人生がグンと楽しい物になるな~


と感じます。


私も、身長159cm 63Kgまで太って
体中がパンパンだった時が有るの



そんな自分がイヤで
何度もダイエットしては
リバウンドの繰り返しでしたダウン


でも、気がついた事は

本当に成し遂げたい目標を持つ事


私の場合 ダイエットは
目標を達成させる為の過程なだけ


では、本当の目標は何かというと


ビキニサーフィンを着て フォトることカメラ


自己満足の写真集を作るの


そうすると、

本当にセルフイメージがアップするんですアップ



そして、【美意識】が高くなるので
努力をいとわない心になれるのチョキ


だから、頑張れる~


このビキニを着て
今の年齢の自分の姿をしっかりと残す事!!


これが、私の目標

そして、毎年写真集を作成するんだ~


楽しく 美しく 人生を謳歌クラッカー

その為には、健康な身体が大事ニコニコ


プロポーションの土台になる骨格を整えて 
日々のケアをしっかりとやりましょ~
ドクロ