どんな女性のお尻もたった３分間
で
つい触りたくなる様なプリンケツ
に蘇らせる
プリンケツ☆けいこーlunaです。
女性の多くが 肩こり
に悩まされています
肩こりや腰痛の原因の一つが筋肉の緊張です。
肩こりは、両肩から背中にかけてＶ字に伸びる
「僧帽筋」をいう筋肉が緊張しておこります。
悪い姿勢を続けたり、同じ作業を続けると、
肩や腰の筋肉が収縮します
。
コレが続くと筋肉が圧迫され、
血流が悪くなります。
血液は酸素や栄養を筋肉に運ぶ
役割を担っていますので、
血流が悪くなると “うっ血” し、
酸素不足になります
。
すると乳酸などの老廃物が筋肉中にたまり、
不快感が起きてきます。
また、プロスタグランジンが作られて
神経を刺激し痛みが生じます
。
すると更に筋肉が緊張してしまいます。
コノ悪循環が肩こりや腰痛のメカニズムです。
一般的にはこの様に考えられていますので
筋肉の血流を回復させようようとして
みなさん一生懸命にマッサージを
していますよね
でも、多くの方々の感想は
マッサージした時は気持ちがよく
楽になった気がするが
またすぐに肩こりにもどってしまう
なんです
それは何故かというと
筋肉が付着している骨自体を
整えていないからなんです
筋肉の両端は各別々の骨に
付着しています。
そもそも筋肉が骨を
動かしているのですが
同一姿勢を続けている事で
歪みを引き起こしやすくなります
すると
筋肉はよじれた状態で
固まって行きます
これが【こり】に繋がるの
だから、
筋肉をマッサージするだけでは
根本的にはよくならないんです
ところが
カラダの芯になっている骨組み
を整えてあげるだけでも
肩こりは簡単に解消します
そして、根本的に改善させて行くため
いい状態が長持ちします
肩こりで悩んでいるのでしたら
しっかりと根本的に改善させて
いきましょう
カイロプラクティックサロンLUNA
でつい触りたくなる様なプリンケツ
に蘇らせるプリンケツ☆けいこーlunaです。
女性の多くが 肩こり
に悩まされています肩こりや腰痛の原因の一つが筋肉の緊張です。
肩こりは、両肩から背中にかけてＶ字に伸びる
「僧帽筋」をいう筋肉が緊張しておこります。
悪い姿勢を続けたり、同じ作業を続けると、
肩や腰の筋肉が収縮します
。コレが続くと筋肉が圧迫され、
血流が悪くなります。
血液は酸素や栄養を筋肉に運ぶ
役割を担っていますので、
血流が悪くなると “うっ血” し、
酸素不足になります
。すると乳酸などの老廃物が筋肉中にたまり、
不快感が起きてきます。
また、プロスタグランジンが作られて
神経を刺激し痛みが生じます
。すると更に筋肉が緊張してしまいます。
コノ悪循環が肩こりや腰痛のメカニズムです。
一般的にはこの様に考えられていますので
筋肉の血流を回復させようようとして
みなさん一生懸命にマッサージを
していますよね
でも、多くの方々の感想は
マッサージした時は気持ちがよく
楽になった気がするが
またすぐに肩こりにもどってしまう
なんです
それは何故かというと
筋肉が付着している骨自体を
整えていないからなんです
筋肉の両端は各別々の骨に
付着しています。
そもそも筋肉が骨を
動かしているのですが
同一姿勢を続けている事で
歪みを引き起こしやすくなります
すると
筋肉はよじれた状態で
固まって行きます
これが【こり】に繋がるの
だから、
筋肉をマッサージするだけでは
根本的にはよくならないんです
ところが
カラダの芯になっている骨組み
を整えてあげるだけでも
肩こりは簡単に解消します
そして、根本的に改善させて行くため
いい状態が長持ちします
肩こりで悩んでいるのでしたら
しっかりと根本的に改善させて
いきましょう
カイロプラクティックサロンLUNA