どんな女性のお尻もたった３分間
で
つい触りたくなる様なプリンケツ
に蘇らせる
プリンケツ☆けいこーlunaです。
健康であることがキレイになることです。
いつまでも健康で美しく、
女性は、女性の持つ本来の美しさを引き出し
男性は、男性のパワーや能力を発揮できるカラダ
自分のカラダをピークステートにキープ
させてあげる事が肝心
様々な体の不調の原因の殆どは
骨格の歪みです。
多くの人が悩まされている
腰痛、
肩こり、
O脚、
便秘、
生理痛
倦怠感、
疲れやすい、
不眠、
膝の痛み
首の痛み
などの体の不調は、主に
骨盤と背骨の歪みが原因
となっていることが多いです。
なので、骨盤と背骨の歪みを整えれば
これらの不調が改善されるのはもちろん、
体重も落ちてスリムな体が手に入ります。
水太りや産後の太りも骨盤の歪みが原因
となっているケースが多いのです。
骨は身体の柱ですが、筋肉と共に身体を
動かしています。私たちの身体は、
骨と骨が関節によって繋がって骨格を作り
その中に内臓が収まっています。
骨は靭帯や筋肉によって覆われ
これらの総合的な働きによって
身体は動いているのです。
つまり、骨だけでは動くことが出来ず
筋肉や靭帯とセットで動くことが出来るのです。
骨格が歪むと、その形に引っ張られた筋肉は
無理な体勢を強いられ、委縮してコリが生じます。
また、逆もしかりで偏った筋肉の
使い方をしていると、
骨が筋肉によって引っ張られ
骨格が歪み始めるのです。
肩こり、腰痛・・・と聞くと、
その原因が「筋肉のコリ」
と思われがちですが、
本当は筋肉だけの問題ではなく
『筋肉と骨と靭帯』の全てが
深い関わり合いを持っているのです。
肩のコリや腰痛を持っている人は、
骨格が歪んでいるため身体が
悲鳴を上げている状態です。
この状態を放っておくと、
神経や血管を圧迫したり
内臓を変形させたり、
胃下垂などの原因になり
身体に様々な負担をかけてしまいます。
骨格の歪みを正し身体への負担を
軽減させるための根本療法は
骨盤を正しい状態に戻してあげることです。
そうすると、崩れてしまった体型も
美しく改善してきます。
これからは『 セルフケア 』の時代です。
骨盤を元に戻すと、
すぐに体の不調が改善されるので、
施術を終えて帰る時には、
みなさん背中に羽が生えたかのように
軽やかな足取りで笑顔になって
帰っていかれます。
でも、それだけでは十分とは言えません。
なぜなら、せっかく整えた骨盤は一時的に
整っただけで、日頃の生活の癖によって
身体の慣れ親しんだ歪みの姿勢に
戻ろうとしてしまうからです。
健康でいるために大切な事は、
本来の正しい骨格の状態を身体
に記憶させていくことなのです。
そして、
十分な栄養を摂り、
適切な運動を行い、
正しい睡眠環境で
しっかりと睡眠をとることが、
健康維持増進にとって必要です。
既に今、体の具合が悪くなってから
病院を訪れるという呑気な時代は終わりです。
病気になってから病院に行くのではなく、
病気を予防するためにも
『セルフケア』が必要なのです。
そのセルフケアの方法を、
実践で教える機会を設けました。
骨格美人を作るセルフケアテクニックの集中講座
現在どこか具合が悪い人
病院に行っても良くならず悩んでいる人
背中が張って辛い人、
腰痛持ちの人、
首がひどく痛む人、
夜寝付けない人、
睡眠薬を常用している人、
生理痛のひどい人、
などなどどんな方でもOKです。
自分の体がどんなふうに歪んでいるのか、
チェックしてみましょう。
そして、改善の方法を学んで行って下さい。
セルフケアテクニック体験コースの場合
通常5,000円のセミナーですが、
お友達やご家族と２人で参加する場合には、
特別に4,000円で受講できます。
身体のことが気になっている人は
迷わずご参加ください。
骨格美人を作るセルフケアテクニックの集中講座
今後も健康の役に立つ情報をお送り致します。
最後までお読みくださいまして、ありがとうございました。
でつい触りたくなる様なプリンケツ
に蘇らせるプリンケツ☆けいこーlunaです。
健康であることがキレイになることです。
いつまでも健康で美しく、
女性は、女性の持つ本来の美しさを引き出し
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させてあげる事が肝心
様々な体の不調の原因の殆どは
骨格の歪みです。
多くの人が悩まされている
腰痛、
肩こり、
O脚、
便秘、
生理痛
倦怠感、
疲れやすい、
不眠、
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首の痛み
などの体の不調は、主に
骨盤と背骨の歪みが原因
となっていることが多いです。
なので、骨盤と背骨の歪みを整えれば
これらの不調が改善されるのはもちろん、
体重も落ちてスリムな体が手に入ります。
水太りや産後の太りも骨盤の歪みが原因
となっているケースが多いのです。
骨は身体の柱ですが、筋肉と共に身体を
動かしています。私たちの身体は、
骨と骨が関節によって繋がって骨格を作り
その中に内臓が収まっています。
骨は靭帯や筋肉によって覆われ
これらの総合的な働きによって
身体は動いているのです。
つまり、骨だけでは動くことが出来ず
筋肉や靭帯とセットで動くことが出来るのです。
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無理な体勢を強いられ、委縮してコリが生じます。
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骨格が歪み始めるのです。
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と思われがちですが、
本当は筋肉だけの問題ではなく
『筋肉と骨と靭帯』の全てが
深い関わり合いを持っているのです。
肩のコリや腰痛を持っている人は、
骨格が歪んでいるため身体が
悲鳴を上げている状態です。
この状態を放っておくと、
神経や血管を圧迫したり
内臓を変形させたり、
胃下垂などの原因になり
身体に様々な負担をかけてしまいます。
骨格の歪みを正し身体への負担を
軽減させるための根本療法は
骨盤を正しい状態に戻してあげることです。
そうすると、崩れてしまった体型も
美しく改善してきます。
これからは『 セルフケア 』の時代です。
骨盤を元に戻すと、
すぐに体の不調が改善されるので、
施術を終えて帰る時には、
みなさん背中に羽が生えたかのように
軽やかな足取りで笑顔になって
帰っていかれます。
でも、それだけでは十分とは言えません。
なぜなら、せっかく整えた骨盤は一時的に
整っただけで、日頃の生活の癖によって
身体の慣れ親しんだ歪みの姿勢に
戻ろうとしてしまうからです。
健康でいるために大切な事は、
本来の正しい骨格の状態を身体
に記憶させていくことなのです。
そして、
十分な栄養を摂り、
適切な運動を行い、
正しい睡眠環境で
しっかりと睡眠をとることが、
健康維持増進にとって必要です。
既に今、体の具合が悪くなってから
病院を訪れるという呑気な時代は終わりです。
病気になってから病院に行くのではなく、
病気を予防するためにも
『セルフケア』が必要なのです。
そのセルフケアの方法を、
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そして、改善の方法を学んで行って下さい。
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最後までお読みくださいまして、ありがとうございました。