【背骨』は健康のバロメータ

どんな女性のお尻もたった３分間で
つい触りたくなる様なプリンケツに蘇らせる
プリンケツ☆けいこーlunaです。







歪みは、

カラダの真ん中に位置する

骨盤　から始まり


背骨や脚へと

カラダ全体へと広がります。


つまり


背骨のラインがくずれたらアウト


理想の背骨は　キレイなS字カーブ


これを　

生理的湾曲　


といいます



この背骨は、椎骨と呼ばれる骨が
ブロック状に積み重なって
一本の長い柱を形成しています。


そして、椎骨と椎骨の間に
椎間板が挟まれていて
クッションの役割をしているので


カラダは、前後左右に曲げたり
斜めにひねって回旋させたり



柔軟にも様々な姿勢に
対応することが出来るのです。


しかし、柔軟にできている
ということは


崩れやすいということへの
裏返しでもあります


姿勢が悪いと
カラダの一部に負担がかかるため


肩こり
首こり
頭痛
胃下垂
胃弱
下痢
便秘
腰痛
冷え性
むくみ
頻尿
生理痛
いびき
歯ぎしり


などなど
様々な症状を引き起こします！


これらの信号を無視すると
内臓機能までも低下し


いずれ内臓そのものまで
病気にかかってしまう結果になります。


姿勢は健康のバロメータです。


美しい見た目は健康の証


健康で美しく　元気な人生を生きましょう！