姿勢と感情

人が歩くときの姿勢１つで

その人の性格や生き方考え方が
映し出されてくると思います。



姿勢を見ると、顔の表情さえ
分かるし、今の気分や気持ちも
伝わってくる気がします。



胸を張ってしっかりと前をみて歩く人

少しうつむいて、ポケットに手を入れて歩く人

背中を丸くして下を見ながら歩く人

やや斜め上を向いて歩く人




ここに挙げたたった４つの歩き方だけでも
どうでしょう

何となく何を考えているのか
何を思っているのか
人生にたいしてどう感じているのか



を思うと、全く異なる感情が
思い浮かべられてきませんか





心や気持ちは身体によっても表現されています。
だから、逆に身体を今の感情と異なる使い方
をしていくと気分も変わっていけるんです。



落ち込んだとき、胸を張って斜め上を見て歩く


すると、ちょっと気分が変わりますよ。



姿勢が良くやると気分も明るくなります。
ぜひ、やってみてください。


姿勢と心は連動しています



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